3月の楽しくストレッチ教室
日 時 9、23日(金)10時半~12時
会 費 500円、事前予約制
呼吸を整えながら。カラダを気持ちよく伸ばします。
ヨガのポーズで体幹も鍛え、背中、肩、腰周りをほぐします。
ハーブティー付きです。
3月の楽しくストレッチ教室
日 時 9、23日(金)10時半~12時
会 費 500円、事前予約制
呼吸を整えながら。カラダを気持ちよく伸ばします。
ヨガのポーズで体幹も鍛え、背中、肩、腰周りをほぐします。
ハーブティー付きです。