３月の楽しくストレッチ教室　９、２３日（金）１０時半～１２時

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３月の楽しくストレッチ教室

 

日　時　９、２３日（金）１０時半～１２時

会　費　５００円、事前予約制

 

呼吸を整えながら。カラダを気持ちよく伸ばします。

ヨガのポーズで体幹も鍛え、背中、肩、腰周りをほぐします。

ハーブティー付きです。